Протеин — самое популярное спортивное питание в мире. Как и все популярное, протеин окружен множеством мифов. Начиная импотенцией от приема протеина, до «протеин — химия» или «протеин только для качков». В статье кратко и понятно рассказываем, что такое протеин, в каких продуктах содержится и зачем он нужен. Также расскажем о пользе и вреде протеина, и о том, сколько белка усваивается за один прием. Что такое протеин? Протеин или белок — органическое соединение, состоящее из аминокислот. Белки играют роль кирпичиков, из которых состоит организм, они нужны для роста и восстановления клеток, влияют на работу иммунитета и обмен веществ. После попадания в организм белок расщепляется до аминокислот и усваивается. Белок состоит из 21 аминокислоты и только 8 из них организм не способен синтезировать самостоятельно, они являются незаменимыми. Все аминокислотные комплексы, BCAA, протеины в виде казеина, изолята и концентрата — все это или белок, или его компоненты. Польза белка Из белков в нашем организме состоит почти все: органы, мышцы, волосы, ногти, кожа, мозг. Белок отвечает за: Иммунитет. Антитела, защищающие организм от инфекций — это белки. Строительный материал для клеток и тканей. Энергия. Из 1 грамма белка выходит 4 Ккал, но используются они при истощении запасов углеводов. Транспортировка. Гемоглобин, столь важный для спортсменов, так же является белком. Обмен веществ, гормональная и нервная регуляция.
Life Protein от Tree of life – высококачественный протеин с потрясающим вкусом. В его основе – смесь сывороточного и яичного белков, которая обладает высокой биологической активностью. Этот протеин с богатым аминокислотным составом усваивается постепенно, даря вам как быструю, так и пролонгированную энергию.
Протеин Life Protein от Tree of life прекрасно усваивается, не оставляя чувства тяжести и не провоцируя вздутие живота. Он легко размешивается, не образуя комочков. На выходе вы получаете ..
Казеин — вид белка, который переваривается медленней всех остальных и дольше поставляет в организм необходимые аминокислоты. Принимая его на ночь, вы ускоряете восстановление мышц и предупреждаете их катаболизм во время сна.
Согласно многочисленным исследованиям, казеин ускоряет наращивание мышечной массы, дарит чувство сытости и ускоряет восстановление после тренировок.
Новый продукт от Maxler Micellar Casein содержит большое количество высококачественного протеина, а также БЦАА и Глутамина в..
Казеин — вид белка, который переваривается медленней всех остальных и дольше поставляет в организм необходимые аминокислоты. Принимая его на ночь, вы ускоряете восстановление мышц и предупреждаете их катаболизм во время сна.
Согласно многочисленным исследованиям, казеин ускоряет наращивание мышечной массы, дарит чувство сытости и ускоряет восстановление после тренировок.
Новый продукт от Maxler Micellar Casein содержит большое количество высококачественного протеина, а также БЦАА и Глутамина в..
-300x300.jpg "Протеин казеин Dr.Hoffman Top Casein 908г Банан")
